{"id":27,"date":"2016-08-31T10:26:36","date_gmt":"2016-08-31T08:26:36","guid":{"rendered":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/?page_id=27"},"modified":"2025-05-16T15:02:41","modified_gmt":"2025-05-16T13:02:41","slug":"psychotherapie-verhaltenstherapie","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/psychotherapie-verhaltenstherapie\/","title":{"rendered":"PSYCHOTHERAPIE"},"content":{"rendered":"

„Das Alte st\u00fcrzt, es \u00e4ndert sich die Zeit,\u00a0und neues Leben bl\u00fcht aus den Ruinen.“
\n<\/i><\/strong> [FRIEDRICH SCHILLER, 1759-1805]<\/p>\n

\"fotos-bis-012008-393-baumkronen-ret\"<\/p>\n

Studien belegen eindeutig die positiven Effekte von Psycho<\/strong>therapie b<\/strong>ei sogenannten psychischen<\/strong> Erkrankungen.<\/b><\/p>\n

Welche Symptome weisen auf eine psychische St\u00f6rung hin?<\/strong>
\nBetroffene leiden unter unangenehmen Gef\u00fchlen, dem Fehlen von Gef\u00fchlen, unter Gedanken, zwanghaften Verhaltensweisen oder S\u00fcchten. Es finden sich Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Interessenverlust, Gef\u00fchl innerer Leere, Aktivit\u00e4tsverlust, Konzentrations-\/Aufmerksamkeitsst\u00f6rungen, Unsicherheit, Schuldgef\u00fchle.\u00a0Die Lebensqualit\u00e4t ist eingeschr\u00e4nkt\u00a0durch Auswirkungen im sozialen Umfeld (Beruf, Familie, Freunde). Psychische Probleme werden oftmals mit Besch\u00e4mung als\u00a0Defizit, als Abweichung von gesellschaftlichen Soll-Vorgaben erlebt. In der Bearbeitung\u00a0k\u00f6nnen Symptome h\u00e4ufig identifiziert werden als missgl\u00fcckter Versuch Probleme zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n

Begleitend k\u00f6nnen\u00a0verschiedenste k\u00f6rperlichen Beschwerden auftreten:
\n<\/strong>allgemeine Ersch\u00f6pfung und Kraftlosigkeit, extreme M\u00fcdigkeit, Einschlaf-, Durchschlafst\u00f6rungen, fr\u00fchmorgendliches Erwachen,\u00a0Zittern, Err\u00f6ten, Herzrasen, W\u00fcrgen\/Erbrechen, Enge-\/Druckgef\u00fchle, Kopfschmerzen, Schwindel, Juckreiz, Harndrang, Atemnot, Durchfall, Verstopfung, Magenschmerzen, Appetitlosigkeit, Schmerzen am gesamten K\u00f6rper, Hautprobleme, Probleme in der Sexualit\u00e4t, k\u00f6rperliche Abh\u00e4ngigkeit mit Entzugserscheinungen bei Substanzabh\u00e4ngigkeiten<\/p>\n

Was kann man tun?<\/strong>
\nPsychische St\u00f6rungen sind mehrheitlich gewachsen und nicht „vererbt“. Darin liegt der Schl\u00fcssel zur Ver\u00e4nderung, die grunds\u00e4tzliche M\u00f6glichkeit des Auswegs. In nahezu allen F\u00e4llen finden sich in der Lebensgeschichte der Betroffenen Faktoren, die f\u00fcr die Entwicklung der psychischen St\u00f6rung relevant sind. So kann \u00dcber- oder Unterversorgung in der Kindheit das Entstehen bestimmter \u00c4ngste und der daraus resultierenden (Vermeidungs)Verhaltensmuster beg\u00fcnstigen. Im Zuge einschneidender oder traumatisierender Lebensereignisse kann es zu einer St\u00f6rung kommen, bei Opfern, aber auch Zeugen und Angeh\u00f6rigen. Es gibt generations\u00fcbergreifend wirksame Traumatisierungen, z.B. bei Angeh\u00f6rigen der Kriegsgeneration.<\/p>\n

Die Kognitive Verhaltenstherapie<\/strong> ist ein f\u00fcr alle Altersgruppen geeigneter Psychotherapie-Ansatz, der auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und der sich durch kontinuierliche weiterf\u00fchrende Forschung auszeichnet. Denken und F\u00fchlen werden analysiert. Es wird verstehbar gemacht, warum die psychische St\u00f6rung eine logische Entwicklung darstellt, warum man sich verh\u00e4lt, wie man sich verh\u00e4lt und was bisher einer wirklichen, im Sinne einer unsch\u00e4dlichen L\u00f6sung im Wege stand. Es werden neue Denkans\u00e4tze, alternative Ziele und Wege erarbeitet, entsprechende Fertigkeiten trainiert. Der Verhaltens- und Erlebensspielraum wird erweitert,
\nim Hier und Jetzt<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Das Alte st\u00fcrzt, es \u00e4ndert sich die Zeit,\u00a0und neues Leben bl\u00fcht aus den Ruinen.“ [FRIEDRICH SCHILLER, 1759-1805] Studien belegen eindeutig die positiven Effekte von Psychotherapie bei sogenannten psychischen Erkrankungen. Welche Symptome weisen auf eine psychische St\u00f6rung hin? Betroffene leiden unter unangenehmen Gef\u00fchlen, dem Fehlen von Gef\u00fchlen, unter Gedanken, zwanghaften Verhaltensweisen oder S\u00fcchten. Es finden sich … weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-27","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27"}],"version-history":[{"count":43,"href":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1346,"href":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions\/1346"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/zeitimraum.at\/new_wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}